Йога Нидра — божественное расслабление или йогический сон, высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога Нидру, как врата в самадхи.
Мы не осознаем что наша повседневная жизнь притупляет восприимчивость у большинства людей, а Йога Нидра расширяет и углубляет эту восприимчивость, меняет восприятие. Подобно тому, как расплавленному металлу можно придать любую форму, так и расплавленный Йога Нидрой Ум можно изменить конструктивным образом, если в нем сожжены все комплексы, опасения, ограничения. Этим собственно и занимается Йога Нидра.
Практикуя Йога Нидру, мы не просто отдыхаем, а реструктурируем, преобразовываем личность целиком. С каждым новым занятием мы сжигаем старые Самскары, привычки и тенденции, меняем карму, чтобы возродиться обновленным к новой жизни. Этот процесс не только быстрее, чем другие психотехники, приближает нас к позитивным результатам, но и сами результаты очевидны и долговечны...
Длительность : 25:57мин.
Хари Ом Тат Сат!
А&К Студия Йоги
