А&К YOGA STUDIO
Главная
Практики
Статьи
Шаткармы
Асана
Асаны Лёжа на спине
Асаны Лёжа на Животе
Асаны Сидя
Балансовые Асаны
Медитативные Асаны
Асаны Стоя
Перевёрнутые Асаны
Сурья Намаскар
Бандхи
Мантра
Чакры
Что такое чакры
Муладхара чакра
Свадхистана чакра
Манипура чакра
Анахата чакра
Вишудха чакра
Аджна чакра
Сахасрара чакра
Yoga lifestyle
Доска Садху
Услуги
Онлайн занятия
Занятия в A&K студии
Видео уроки
Сурья Намаскар
Йога Нидра
Начальный уровень сложности
Средний уровень сложности
Продвинутый уровень
Магазин
Библиотека
Галерея
О нас
Контакты
А&К YOGA STUDIO
Главная
Практики
Статьи
Шаткармы
Асана
Асаны Лёжа на спине
Асаны Лёжа на Животе
Асаны Сидя
Балансовые Асаны
Медитативные Асаны
Асаны Стоя
Перевёрнутые Асаны
Сурья Намаскар
Бандхи
Мантра
Чакры
Что такое чакры
Муладхара чакра
Свадхистана чакра
Манипура чакра
Анахата чакра
Вишудха чакра
Аджна чакра
Сахасрара чакра
Yoga lifestyle
Доска Садху
Услуги
Онлайн занятия
Занятия в A&K студии
Видео уроки
Сурья Намаскар
Йога Нидра
Начальный уровень сложности
Средний уровень сложности
Продвинутый уровень
Магазин
Библиотека
Галерея
О нас
Контакты
Шаткармы
1. Джала Нетти (очищение носа)
Джала нетти- очищение носовых путей.
Читать далее
2. Дхаути
Читать далее
3. Наули
Читать далее
4. Басти
Читать далее
5.Тратака (сосредоточенный взгляд)
Тратака -сосредоточенный взгляд на пламени свечи.
Читать далее
6. Капалабхати
Читать далее
+undefined-959 502 54 00
+undefined-959 189 21 21
+undefined-380508235000
+undefined-959 189 21 21
andreigorshchak@gmail.com
кв-л Героев Брестской Крепости 3, Луганск
