Перевёрнутые Асаны

Халасана-поза плуга, перевёрнутая асана, которая оздоравливает все тело, делает позвоночник гибким и молодым, стимулируется щитовидная железа и укрепляется иммунитет .

Перевёрнутая Асана - продлевающая молодость и долголетие.

Випарита Карани- самая благотворная перевёрнутая асана, которая дарит гибкость позвоночника, молодость и здоровье