Yoga studio A&K

Висцеральная терапия- эт-это мягкая мануальная техника по восстановлению работы органов брюшной полости , пищеварительного тракта, деятельности мочеполовой системы.

Получение Сертификата по Висцеральной терапии Москва 2025 год

Как понять, что есть проблемы с оттоком желчи? Конечно, если вам поставили официальный диагноз: Дискинезия, камни, песок и полипы в желчном, холецистит, густая желчь, билиарный сладж, перегиб, загиб, перекрут и т.п. Здесь однозначно нужно работать с оттоком желчи! Как еще на физическом уровне проявляется плохой отток желчи: - головная боль в висках - тошнота до и после еды - вздутие живота…

Желудок, как и кишечник, вырабатывает серотонин, который называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья». Он участвует в регулировании социального поведения, аппетита и пищеварения, сна, памяти и сексуальной функции. Поэтому, если желудок плохо функционирует, такой человек будет раздражительным, агрессивным, неуверенным в себе.

Сбалансированный образ жизни необходим для гармонии ума и тела. Этот образ жизни связан с природой, поэтому сделать нашу жизнь более дружественной к природе — это позитивный путь к здоровью. Йога предназначена для гармонизации тела и ума с природой и образа жизни в гармонии с природой.

Хатха-йога, самая популярная традиция йоги, была разработана в период с 600 по 1500 год нашей эры. Хатха-йога фокусируется на укреплении и очищении тела и ума. Гармония тела и ума является главной целью и достигается практикой асан, очищением, пранаямой, мудрами, бандхами.

Ешьте, чтобы утолить голод, не испытывая чувства тяжести или лени. Говорят, что вы должны есть только то, что необходимо. Чтобы узнать, сколько вам нужно есть, проведите эксперимент. Ешьте один раз, пока не почувствуете насыщение, осознавая, сколько вы едите. Оттуда половина количества еды, это ваша потребность. В желудке должно быть достаточно места, чтобы, если …